Món đậu Hà Lan xào tôm với vị giòn ngọt tự nhiên của đậu và tôm rất hợp khi ăn vào mùa hè nóng bức bởi nó nhẹ và thanh mát nhưng vẫn đầy đủ dinh dưỡng. Tôm xào đậu Hà Lan thơm ngon mà nhanh gọn
Tôm xào đậu Hà Lan thơm ngon mà nhanh gọn

  Nguyên liệu gồm có:   250 gram tôm 150 gram đậu Hà Lan 2 nhánh tỏi 1 muỗng canh dầu hào 2 muỗng cà phê nước mắm 2 muỗng cà phê đường 2 muỗng cà phê bột ngô hoặc bột năng 1 muỗng canh nước.
  Bước thứ nhất(1):   Đậu Hà Lan tước bỏ xơ ở 2 bên cạnh, rửa thật sạch, để ráo.   Bột năng hòa với nước lọc, để riêng.
  Bước thứ hai(2):   Tôm bóc vỏ, bỏ đầu, rút chỉ đen ở sống lưng, để lại phần đuôi tôm cho đẹp. Bạn có thể để nguyên tôm hoặc chẻ một đường giữa lưng tôm để khi chín tôm quăn lại đẹp hơn.
  Bước thứ ba(3):   Làm nóng dầu chiên trong chảo, cho tỏi vào phi thơm rồi trút tôm vào xào tới khi chín tái - khoảng 2 phút.
  Bước thứ tư(4):   Thêm đậu Hà Lan, đảo nhanh tay.
  Bước thứ năm(5):   Đổ chỗ bột năng hòa nước lọc vào chảo cùng dầu hào, nước lọc và đường, vặn lửa to hết cỡ và xào nhanh tay cho cạn hết nước.
  Trút ra đĩa, rắc hạt tiêu và dùng nóng với cơm.
Món đậu Hà Lan xào tôm với vị giòn ngọt tự nhiên của đậu và tôm rất hợp khi ăn vào mùa hè nóng bức bởi nó nhẹ và thanh mát nhưng vẫn đầy đủ dinh dưỡng:  

Mong các bạn một bữa tối thật ngon nhé!

Tổng hợp & BT:

Về Menu

tối nay nhà mình ăn gì món ngon mỗi ngày món ngon mùa hè món chế biến từ tôm món xào món chính

bánh bông lan siêu ngon cach lam banh tom cach lam Mojito dua Hạ cách làm ổi trộn xí muội món xào tôm chay toi gà hâp Trà cafe Bí quyết nấu ăn có lợi cho sức khỏe công thức lươn cuốn thịt Banh Choux cach lam sup vit ngon nau vit làm bánh mì kẹp thịt thỏ quay ngon tôm tươi nướng phô mai nấu lẩu chả cá cua biển nuoc chanh gio heo gà xiên nướng sốt chanh thịt trâu gác bếp chờ gi Ngo sen đậu phụ Salad đậu phụ và súp lơ nom chan ga bí ngòi hấp hải sản trai banh te banh trung thu cách làm bánh quai vạc xào mì tôm với hải sản co cuoi chay thuy tien cong vien hoành thanh chiên Tom hap Trứng kho nước tương tạt trang trí nhà bằng khung ảnh cá hấp linkbu chẳng Tuyết bà nh bong lan bánh ướt mè rang bánh ướt áp chảo bò viên trái cây trộn chua ngọt tứ Canh chua khác bua an ngon bánh quy nhiều màu cá nướng lá thơm cách làm dồi chó trổ ga vien nuong me den x脿o sinh tố sữa chua trái cây banh tieu cá xào sấu ngâm mắm Cún Khang Đậu phụ non om củ cải cupcake cam kem caramel xôi lạp xưởng giá xào thịt gà muc tron kho qua chua ngot súp nấu rau củ huong dan cach nau che buoi bánh ích trần nước lê bánh nướng nhân mức thịt heo xiên mít non xào Đặc sản dê tái chanh Ninh Bình đi ăn bánh xèo củ hũ dừa quận 2 bun cha thịt viên Ca kho mo bún hến Phomai cach lam suon xot ca chua ngon salad voi rau cu Bông điên điển bò xào ớt ngọt sốt tương đen Toi Phó bố nướng thịt bò với củ hành cac món đối tượng khách hàng THIT GA Món hấp Ngon quả cầu lá cach lam tra xanh latte công thức canh chua bông súng Đông kho ca sac xoài ngâm thịt ba rọi chiên không khí cach ngam chanh dao làm mứt dâu kebab thit ga ngon cac mon xuc xich bua com hang ngay quế Tráºi chè quả bơ Da heo cha tom bao mia cạch nau pha lau Má ¹ măng nhồi thịt heo hấp lau vit chao canh chua ca ro dong mien trung ca nuc kho thom Banh day Cach nấu bún bo huế lam dua mon su hao ngô ngọt sườn non hấp